분류 전체보기52 간에 좋은 음식 간의 대표적인 기능은 해독과 여과기능을 하는 것입니다. 음식을 섭취하면 간에서 해독을 하여 배출을 하게 됩니다. 그러나 술이나 독소가 많은 음식들을 끊임없이 섭취하게 되면 간이 제대로 기능을 하지 못해 독소가 몸 밖으로 배출이 되지 않아 만성염증 및 각종 질환에 시달리게 됩니다. 이렇게 중요한 역할을 하는 간을 건강하고 제대로 된 기능을 하기 위해서 간에 좋은 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 이번시간에는 간에 좋은 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 간에 좋은 음식 생선에는 불포화지방산인 오메가3가 다량 함유되어 있습니다. 오메가 3은 염증을 없애주며 간의 혈관 및 간 손상을 예방해 줍니다. 매일 생선을 끼니마다 먹는 것은 어려우니 오메가 3 영양제를 복용하는 것도 방법일 듯합니다. 견과류에도 불포화.. 2021. 3. 30. 콤부차 효능 콤부차는 굉장히 생소할 것입니다. 콤부차는 할리우드 스타 및 유명 모델이 즐겨마신다고 해서 사람들의 관심을 끌기 시작하였는데요, 어떠한 콤부차 효능으로 인기를 끌고 있는지 알아보도록 하겠습니다. 콤부차란? 고대 중국에서 즐겨 마시던 차로, 녹차나 홍차에 설탕 및 유익균을 첨가하여 발효시킨 음료를 말합니다. 발효하는 과정에서 탄산이 발생하여 톡 쏘는 맛이 특징입니다. 콤부차 효능 앞서 말씀 드렸지만 콤부차는 발효과정을 통해 몸에 좋은 유익균이 활발히 활동하여 장내 환경을 개선시켜 줍니다. 장에는 면역세포가 가장 많이 분포되어 있기 때문에 우리 몸의 면역력을 높여주는 역할을 하게 됩니다. 콤부차에는 글루콘산 성분이 다량 함유되어 있습니다. 글루콘산은 우리 몸에서 해독을 관여하는 물질로 독성 물질을 몸밖으로 .. 2021. 3. 24. 밤에 소변이 자주 마려운 증상 밤에 소변이 자주 마려워 잠을 자다가 깨는 것을 야간뇨라고 합니다. 이러한 밤에 소변이 자주 마려운 증상에 대한 원인에 알아보겠습니다. 배뇨 장애인 야간뇨로 인해 잠을 제대로 들지 못하면 만성피로 및 스트레스로 인해 삶의 질이 많이 떨어질 수 있으니 원인을 알고 먼저 파악하고 치료를 하는 것이 매우 중요합니다. 밤에 소변이 자주 마려는 원인인 야간뇨는 어떠한 이유로 나타나는지에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 야간뇨의 원인 및 증상 과민성 방광의 경우에는 소변이 방광에 조금만 차도 요의를 느끼는 것입니다. 이러한 과민성 방광은 소변을 참을 수 없기에 밤에 잠을 자다가도 일어나 소변을 보는 야간뇨가 발생하며 절박성 요실금인 소변이 새는 증상을 경험하기도 합니다. 당뇨가 있다면 밤에 소변이 자주 마려울 .. 2021. 3. 23. OTP 배터리 교체 방법 우리는 스마트폰이나 컴퓨터만 있으면 은행에 직접 방문하지 않고서 우리는 은행 거래를 쉽게 할 수 있습니다. 이러한 은행 거래를 할 때 중요한 인증수단으로 보안카드인 OTP카드를 사용하게 됩니다. 이러한 OPT 보안카드는 오래 사용하다 보면 배터리가 방전되어 사용할 수 없게 됩니다. 원활한 은행 거래를 위해 OTP 배터리 교체 방법과 otp 발급 방법 및 비용에 대해서 알아보겠습니다. OTP 종류 One Time Password의 약자로 OTP는 금융거래를 할 때 임의의 숫자를 입력하여 거래의 안정성이 높일 수 있는 보안 수단으로 사용됩니다. OTP는 열쇠고리처럼 생긴 토큰형과 지갑에 간편하게 넣을 수 있는 카드형이 일반적입니다. 이러한 OTP는 배터리를 이용하여 작동이 되는 원리를 가지고 있습니다. OT.. 2021. 3. 22. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 13 다음
